整体とは？整体の基本と賢い選び方について紹介！

最近、整体やカイロプラクティックなどの施術が注目されています。 本記事では、整体院と整骨院の違いや、費用、保険適用の受講など、施術を受ける前に知っておくべき重要なポイントについて紹介します。整体院と整骨院について興味がある方は、ぜひ本記事を参考に比較してみてください。

整体と整骨院の違い

整体とは、背骨や骨盤のズレを矯正し、筋肉の疲労やコリをほぐす施術のことです。一方、整骨院は国家資格をもつ柔道整復師が開院しており、骨折や脱臼、打撲などの応急措置をおこないます。

整体は民間資格ですが、あん摩マッサージ指圧や鍼灸、柔道整復などは国家資格が必要です。整体師はマッサージと表記することはできません。施術内容の違いとしては、整骨院では骨格の歪みを整える、筋肉のコリをほぐすのが主な役割です。

一方、整骨院では痛みのある部位への低周波治療機器を使った施術や、固定用の装具の装着などもおこなわれます。整骨院では脱臼の治療はできますが、骨折の治療はできません。筋肉や関節が原因の症状、たとえば腰痛や肩こり、筋肉疲労などには整体院が適しています。

一方、骨折や脱臼、打撲などの急性的な症状には、整骨院の方が得意分野となります。また、神経痛やしびれなどの神経系の症状についても、整体院の施術が効果的な場合が多くあります。

整体院と整骨院では得意分野が異なるため、自分の症状に合わせて適切な選択をする必要があります。なお、整骨院で施術を受ける際は、事前に医師の許可が必要な場合があります。 骨折や脱臼で整骨院での施術を希望する場合は、医師の診断を受け、許可を得ましょう。

整体サロン選びのポイント

整体サロンを選ぶ際は、さまざまな要素を考慮する必要があります。まず、利用者のレビューや口コミは非常に重要です。とくに自分と同じような症状に対して効果があったという声は、そのサロンを選ぶ大きな手がかりになります。

口コミサイトで具体的な体験談を探し、可能ならば写真付きのレビューを見つけることが望ましいです。実際の施術の様子やサロンの環境をよりリアルに理解できます。次に、料金設定の透明性も重要です。

明確に料金が記載されているサロンは信頼性が高く、予期せぬ追加料金のリスクを避けられます。料金体系が不透明な場所はトラブルの元となる場合があるため、注意が必要です。また、キャンセルポリシーも確認しておくとよいでしょう。

急な予定変更が発生した場合に、どのような対応をするかを事前に理解しておくことで、余計なストレスを避けられます。アクセスのよさも大きなポイントです。

とくに体の痛みを抱えている場合、遠方までの移動は負担が大きいため、自宅から近く、交通の便がよい場所を選ぶことが理想的です。また、周辺に便利な施設（たとえば駐車場や公共交通機関のアクセスポイント）があるかどうかも確認しましょう。

さらに、サロンの清潔さと衛生状態は非常に重要です。施術用ベッドのリネン交換頻度や、器具の消毒方法、定期的な換気など、衛生管理が徹底されているかをチェックすることが重要です。

また、スタッフの資格や経験も重要な考慮事項です。資格をもった経験豊富なスタッフが在籍しているサロンは、技術的にも信頼できる傾向にあります。サロンが提供するさまざまな施術オプションにも注目しましょう。

たとえば、筋肉の緊張を解消するための深層マッサージや、体のバランスを整えるための矯正など、ニーズに合った施術が豊富に用意されているかどうかもポイントです。特定の健康問題や症状に特化したプログラムがある場合、それらを利用することでより効果的な改善が期待できます。

全身費用と保険適用について

整骨院は国家資格をもつ柔道整復師が施術をおこなうため、施術内容によっては保険適用になります。整骨院で保険適用される施術は、骨折、脱臼、ねんざ、打撲などの急性的な外傷が対象となります。

また、医師の許可なく施術を受けると、後遺症が残るリスクもあるため注意が必要です。一方、筋肉の疲労によるコリや神経痛、しびれなどの症状に対する施術は、基本的に保険適用外となります。

鍼灸やマッサージについては、慢性的な神経痛やリウマチ、頚腕症候群などの一部の症状に対して施術が保険適用されます。 ただし、それ以外の症状に対する鍼灸やマッサージは自費扱いとなり、当面の自己負担が必要になります。

全身に通う際は、継続して施術を受ける必要があることが多いため、費用が高額になる可能性があります。そのため、初回の相談時に回数券の有無や1回あたりの料金設定をよく確認し、高価な面で無理のない範囲で選ぶことが重要です。 体調の改善のためにも、安心して通い続けられる整体サロンを選びましょう。

まとめ

整体院と整骨院は国家資格のプレゼンや施術内容が異なるため、自分の症状に合わせて適切な選択をする必要があります。整体サロンを選ぶ際には、口コミや料金設定、立地、スタッフの対応、衛生面などさまざまな観点からチェックすることが重要です。費用面では、全身は基本的に保険適用外ですので当面の自己負担が必要ですが、整骨院は一部の施術で保険適用があり、治療費の範囲内で参加できます。最適な施術を受けるためには、事前にしっかりとリサーチをおこなうことが何より大切です。信頼できるサロンを選び、安心して長期的に通えるかどうかをよく吟味しましょう。また、適切な施術を適切な費用で受けられるサロンを選ぶことが、体調改善への近道となります。事前の下に時間をかけて、自分に最適なサロンを見つけましょう。